A prática de hábitos que favorece a qualidade do sono, por Dr. Fernando Morgadinho, MD, PhD CRM: 84292 Higiene do sono É a prática de hábitos que favorece a qualidade do sono. É fundamental no tratamento dos distúrbios do sono, auxiliando na reabilitação e adesão aos tratamentos propostos. Seguem as principais dicas para um sono… Continuar lendo Higiene do sono